>> Какое обтекаемое положение лучше всего?
>> Носить или не носить зажим для носа во время плавания на спине
>> Положение головы в кроле: вверху или внизу?
>> Как увеличить продвижение в воде за счет сопряженных движений
>> Скорость плавания на ногах определяет базовую скорость
>> Как увеличить скорость в кроле. Часть IV. Пять хороших советов для тренировок
>> Важность удара, направленного вверх
>> Почему имеет смысл делать запоздалый вдох в баттерфляе
>> Как увеличить скорость в кроле Часть III: две важные особенности хорошего пловца
>> Как увеличить скорость в кроле Часть II: важность удара, направленного вверх
г. Казань
info@erminschool.ruТренер по плаванию
Total Immersion,
менеджер направления
«Аква фитнеса» СК «Планета Фитнес» РТ
Копирование и размещение материалов на других сайтах разрешается только с гиперссылкой вида www.
ГЛАВНАЯ | ПАРТНЕРЫ |
Источник: www.swimmingscience.net
Автор: Тиаго М. Барбоса
Переводчик: Светлана Лещенко
В качестве ключевого момента:
Когда я пишу эту статью, в Казани уже прошло четыре сессии и было побито много мировых рекордов. На сайте Swimming Science вы можете ознакомиться с анализом этих рекордов (Мировой рекорд Сары Шёстрём на дистанции 100 метров баттерфляй; 5 фактов, которые мы узнали во второй день Чемпионата Мира по водным видам спорта FINA 2015).
Но сегодня я собираюсь разобраться с дельфинообразным ударом Райана Лохте в Казани 2015 г. Как вы уже могли заметить, он слегка изменил технику поворота. Райан выполняет его подводную часть на спине. На самом деле, он так делает уже в течение последнего месяца или около того. Посмотрите видео его последнего заплыва в июне на отборочных соревнованиях Speedo в Афинах, шт. Джорджия.
Есть математическая модель для вычисления мощности удара. Модель изначально была разработана для моделирования плавания рыб и, в итоге, была адаптирована и для человеческого плавания.
Среди полного восторга по поводу результатов Лохте и всех этих разговоров про новую технику, я решил сравнить мощность удара:
В новом положении на спине мощность его дельфинообразного удара составляет 84,65 Вт, в то время, когда в положении лежа на животе она варьирует от 47,29 Вт (во время первого поворота в квалификационном заплыве в Казани 2015 г.) до 69,18 Вт (полуфинал в Лондоне в 2012 г.) (Рисунок 1).
Кажется,
Рисунок 1. Сравнение подводного дельфинообразного удара Райана Лохте (США) в различных положениях тела.
КАЗАНЬ, РОССИЯ — 3 АВГУСТА: Райан Лохте из США в заплыве полуфинала на дистанции 200 м кроль, мужчины, день десятый на
Услышав это, не надо прямо сейчас торопиться в бассейн и начинать прямо с сегодняшнего дня выполнять подводную часть поворота в положении на спине. Не спешите! У нас есть еще несколько вещей, которые нужно признать.
Тиаго М. Барбоса получил степень доктора спортивных наук и сейчас работает в Технологическом университете Наньяна, Сингапур.